Frutas calóricas

As frutas são, em geral, muito consumidas em dietas de emagrecimento. Mas não podemos esquecer que algumas são bem  calóricas. Aqui vai uma tabela das frutas muito saborosas e suas calorias:

1 pêra = 120 calorias

1 caqui = 120 calorias

1 manga pequena = 110 calorias

½ banana-da-terra = 90 calorias

1 goiaba = 70 calorias

1 laranja = 80 calorias

1 maçã com casca = 80 calorias

1 kiwi = 50 calorias

1 carambola = 40 calorias

1 xícara de tangerina em gomos = 80 calorias

1 xícara de abacaxi = 80 calorias

1 xícara de mamão = 60 calorias

1 xícara de morangos = 50 calorias